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羊肉美味又健康吃了有什么好处

发布时间:19-10-13
羊肉美味又健康 吃了有什么好处

羊肉是生活中常见肉类,羊肉中的营养价值是非常丰富的,对人们身体健康都是有好处的。冬天天气寒冷,也是因为这个原因很多人都喜欢在冬天吃羊肉,当然吃羊肉也有很多需要注意的。那么吃羊肉有什么好处?美味又健康吗?

吃羊肉的几大好处:

1、补肾:据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气。的作用。它也是历来,民间冬季进补的重要食材之一。

2、养生:羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。

3、防癌抗癌:研究表明,羊肉中存在一种抗癌物质CLA,这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

 

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